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Coachings -

Schwerpunkte: Kreativität, Mentale Gesundheit und das Loslösen aus toxischen Kontakten

 

Als Schriftstellerin bin ich Expertin für Kreativität und als Diplom-Psychologin Expertin für das Verhalten und Erleben des Menschen. In meinen Workshops zum Kreativen Schreiben, sowie in Gesprächen mit bekannten Künstler_innen und im Austausch mit Firmen und Gründer_innen habe ich gemerkt, dass große Nachfrage für die Entwicklung von kreativem Potential in der Persönlichkeits- und Produktentwicklung besteht.

Deshalb habe ich beide Expertisen verknüpft und möchte mein Wissen in Creative Empowerment Coachings weitergeben.

Meine Coachings sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppen geeignet (Firmen, ThinkTanks, Schulklassen, Seminare).

 

Außerdem unterstütze ich Menschen ihn Coachings dabei, sich aus toxischen und narzisstischen Kontakten zu lösen und ein Leben nach ihren Werten und Visionen aufzubauen.

Ich biete Coachings zu folgenden Inhalten an:

  • wie man auf kreative Art und Weise festgefahrene Glaubenssätze erkennt, sie durch neue, positive Glaubenssätze ersetzt und dadurch selbstgeschaffene Grenzen auflösen kann, um sein eigenes (kreatives) Potential zu entfalten
  • wie man mehr Kreativität und Inspiration im Alltag leben kann und Kreativität und Schreiben in den Alltag integrieren kann
  • wie man das Gefühl von "Da muss es doch noch mehr geben!" in neue Perspektiven umwandelt und es schafft in seine Kraft zu kommen
  • wie man mentale Blockaden auflöst und in ein Leben voller Fülle kommt
  • wie man ein ganzheitlich glückliches und erfülltes Leben erschafft
  • wie man mit der Methode des Storytelling, sein Leben als Abenteuer in einem Großen Ganzen betrachten kann
  • speziell für Künstler_innen und Selbstständige: wie man als freiberufliche_r Künstler_in oder Selbstständig_r achtsam leben und im unregelmäßigen Alltag mit Stress umgehen kann und sich im Alltag als Selbständige_r strukturiert
  • für Firmen: wie man durch ein kreatives Mindset über den Tellerrand hinausdenken lernt (zum Beispiel bei der Entwicklung und dem Marketing von Produkten; Analyse der Arbeitsabläufe)
  • für Firmen: wie man einen guten Vortrag vorbereitet, hält und mit Lampenfieber umgehen kann
  • für Firmen: ich biete die Moderation und Impulsgebung von kreativen Prozessen z.B. bei der Entwicklung neuer Konzepte, Marken etc. an
  • neu: Wie löse ich mich aus toxischen und narzisstischen Kontakten (Job, Partner*innenschaft, Freund*innenschaft etc.) und stehe für mich und meine Werte ein? Ich unterstütze dich dabei mit kreativen Visionsübungen sowie Übungen, die dein Nervensystem unterstützen, ruhig und klar zu bleiben.

Sie haben Interesse an einem Coaching?

Kontaktieren Sie mich gerne via Mail oder über das Kontaktformular und schildern mir Ihr Anliegen. Nach einem kostenlosen Vorgespräch per Mail oder am Telefon, erstelle ich für Sie ein Angebot und gestalte für Sie ein individuelles Coaching, in dem ich genau auf ihre Wünsche und Ziele eingehe.
 
Die Coachings können persönlich, via Zoom (oder einem Videokonferenztool nach Wahl) oder telefonisch durchgeführt werden. 
 

Referenzen: 

  • 2003-2009: Studium der Psychologie an der Kath. Universität Eichstätt-Ingolstadt
  • seit 2005: freiberuflich Tätig als Autorin, Poetry Slammerin, Moderatorin und Dozentin für Kreatives Schreiben 
  • 2008-2011: Teamtrainerin im Outdoorbereich und im Hochseilgarten (Teamtrainings u.a. für Audi, BMW, Kabel Deutschland etc.)
  • 2011: Kulturpreis Bayern
  • 2015: Kulturförderpreis der Stadt Würzburg
  • 2015/2018: Planung, Konzeption und Durchführung der Bayerischen Meisterschaften im Poetry Slam als Künstlerische Leitung 
  • seit 2017-2021: berufsbegleitendes Studium "Literarisches Schreiben und Kulturjournalismus" (Master) an der Faber-Castell-Akademie
  • 2020 Arbeitsstipendium des Freistaats Bayern
  • seit 2017: Entwicklung und Durchführung des Konzeptes des Creative Empowerment Coaching mit Methoden aus der positiven Psychologie und zur Stärkung der Mentalen Gesundheit
 
 
 
Bitte beachten Sie: ein Coaching ersetzt keine Therapie, bitte wenden Sie sich an einen psychologischen Psychotherapeuten, wenn Sie denken, dass sie eine psychische Erkrankung haben.